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執筆者の写真Naoko Kawabata

創作♪青のりチキン

大量に作っても〜作っても〜全てがすぐ空っぽ〜😆






おかげで鍛えられ

色んなアイデア💡で料理が時短に🍳超早くなった私です。


見栄えが良くない日もありますが、とにかく栄養!身体が大事!


ササミのバリエーションはいっぱいあるのですが、今回、初トライの青のりバージョン




〈青のりチキン作り方〉

ビニール袋に入れてモミモミ

・縦半分に切ったササミ

・お酒、塩、刻んだニンニク少々

・マヨネーズたっぷり

米粉+青のりをまぶしてカラッと揚げる






※料理もお菓子もぜんぶ小麦粉→国産米粉に置き換えてやってるのがこだわりです😊

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